奈寻味美食菜谱大全冬日进补白萝卜玉米小排汤需要食材小排:350g，玉米:1根，白萝卜:1个，葱姜:适量，盐:依个人口味，料酒:1勺，八角:个，桂皮:块,冬日进补白萝卜玉米小排汤做法步骤准备食材，白萝卜去皮，我买的小白萝卜。，首先将小排用冷水浸泡，反复换清水。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全四味养阴粥需要食材山药:30克，粳米:80克，枸杞:20克，百合干:40克，黄冰糖:20克，水:800ml,四味养阴粥做法步骤工具电饭煲，2-4人食用量，将山药洗净，放入锅中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 64

奈寻味美食菜谱大全羊汤面需要食材羊后腿:750克，牛棒骨:1根，花椒:8克，小茴香:10克，生姜:5克，大葱:8克，胡椒粉:3克，盐:3克，青蒜:1根，生菜:2片，熟鸡蛋:一个，面条:100克,羊汤面做法步骤准备羊肉，牛棒骨。，将材料用清水浸泡一晚上，泡去血水。中间要多次换水。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 72

奈寻味美食菜谱大全惹人口水直流的酸爽【酸汤肥牛】需要食材肥牛卷:350g，金针菇:250g，黄菜椒:150g，红剁椒:1茶匙，蒜瓣:5g，姜:3g，麻椒:少许，青红辣椒:少许，盐:1/2茶匙，糖:1茶匙，白醋:3勺，白胡椒粉:少许，鱼露:1勺，水:适量，油:适量,惹人口水直流的酸爽【酸汤肥牛】做法步骤黄菜椒洗净切块；，金针菇去根，洗净控水；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全滋补土龙排骨汤需要食材土龙:1条，排骨:250g，红枣:6颗，枸杞:1把，当归:若干片，姜:若干片，油:适量，盐:适量，鸡精:适量,滋补土龙排骨汤做法步骤红枣6个洗净备用；，枸杞一小把洗净备用；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全滋补的鸡汤需要食材老母鸡:1只，金针菜:40g，干香菇:40g，红枣:10个，枸杞:适量，盐:8g，鸡精:5g，葱结:1结，料酒:15g，姜片:3片,滋补的鸡汤做法步骤香菇加清水泡1小时（香菇可以适量的放），金针菜加清水泡1小时（可以适量的放）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 65

奈寻味美食菜谱大全红薯汤圆需要食材红薯:70g，糯米粉:45g，水:30g，黄冰糖:40g,红薯汤圆做法步骤红薯去皮切薄片，放在蒸锅里，隔水蒸6、7分钟

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 80

奈寻味美食菜谱大全青菜豆泡汤需要食材豆泡:200g，豆芽:100g，油菜:100g，胡萝卜:100g，葱花:适量，酱油:一勺，十三香:半勺，玉米油:适量，盐:一勺，鸡精:一勺,青菜豆泡汤做法步骤准备好食材，油菜洗净掰开，豆芽洗净备用，胡萝卜去皮

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 103

奈寻味美食菜谱大全苹果滋养汤需要食材肉片:100g，苹果:2个，红萝卜:1根，油:2g，盐:1g，盐:2g，姜皮:3g,苹果滋养汤做法步骤基础材料，苹果用盐擦洗，盐的作用很多，洗水果达到杀菌去除保鲜剂作用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 109

奈寻味美食菜谱大全补气又营养的松仁粥需要食材松仁:50g，江米:150g，竹盐:一勺，白糖:适量,补气又营养的松仁粥做法步骤江米提前一小时泡好，这样既能缩短熬粥时间，也可以使粥的口感更加软糯香甜。，松仁用清水冲洗一下，用微波炉烤一下。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 105