奈寻味美食菜谱大全补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤需要食材土鸡:半只，猪肚:半个，人参:四颗，党参:100克，花生:300克，黑木耳:50克，松茸:数朵，老姜:50克，枸杞:数颗，胡椒粉:少许,补气益血滋补浓汤人参五珍凤肚汤做法步骤所需食材部分，大火，砂锅加入5L纯净水！松茸洗净，老姜拍破

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 103

奈寻味美食菜谱大全红菇排骨汤需要食材猪排骨:500克，干红菇:50克，五指毛桃根:5克，姜:1块，花椒:10多粒，盐:2勺，白酒:2勺,红菇排骨汤做法步骤提前准备好干红菇50克。，因为是野生红菇，表面附有很多泥巴和其他物质等，需要放水里清洗干净。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 181

奈寻味美食菜谱大全薏米萝卜大骨汤需要食材大骨棒:1根，白萝卜:1根，薏米仁:适量，姜片:3片，盐:少量,薏米萝卜大骨汤做法步骤准备好全部食材，棒骨斩成两段，也可斩小块

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 161

奈寻味美食菜谱大全海参小米粥需要食材海参:一个，小米:一碗，姜:一片，盐:一勺，青菜:两根，小葱:两根,海参小米粥做法步骤小米洗干净，提前浸泡一晚上。，第二天早上入锅，一次性加入足量的水，烧开。最好不要中途加水，小米粥的营养和口感都会大打折扣。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-06 浏览 : 74

奈寻味美食菜谱大全一碗汤养颜滋补之红枣桂圆汤需要食材两人份食材：:，红枣:75g，干桂圆:20g，枸杞:10g，蜜枣:28g（1个），调味料：:，红糖:1汤勺（15g）左右，干桂花:少许，清水:1L（1000g）,一碗汤养颜滋补之红枣桂圆汤做法步骤准备食材：红枣+干桂圆+枸杞+蜜枣，75g的大红枣，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 86

奈寻味美食菜谱大全瑶柱花胶猪骨汤【附花胶泡发】需要食材花胶:2个，葱:2根，姜:3片，黄酒:1勺，猪骨:250g，瑶柱:25g，生姜:2片，蜜枣:2个，盐:适量，醋:1g,瑶柱花胶猪骨汤【附花胶泡发】做法步骤保鲜盒装入水，花胶放入冰箱冷藏泡发一晚。，浸泡一晚，看起来软一些大了一点点。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全【女性滋补】四物汤鸡爪需要食材四物汤（当归、熟地、川穹、白芍）:各10克，共40克 ，鸡爪:半斤,【女性滋补】四物汤鸡爪做法步骤四物汤，直接中药店买就可以了。标配是：川穹、白芍、当归、熟地，各10克，共40克。 四物汤对调节气血、冬天手脚冰凉、调经、也都有明显效果，平时可以直接煲水喝，或是搭配骨头煲汤也不错的。，鸡爪，半斤，我一个人的量，人多可以多加些。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 126

奈寻味美食菜谱大全鸡汤米粉丸子需要食材老母鸡:半只，米粉丸子:一碗，生姜:四片，枸杞:适量，香葱:两根，盐:适量,鸡汤米粉丸子做法步骤将食材洗干净备用，米粉丸子是在菜市场买的（也可以自己做，米粉加盐加水搓成丸子），鸡剁成小块

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 92

奈寻味美食菜谱大全产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤需要食材鲫鱼:4只，豆腐:250g，葱:半段，姜:6片，蒜:6瓣,产妇催奶滋补鲫鱼豆腐汤做法步骤鲫鱼洗净控水，鱼腹内侧黑色表皮去除，不然很腥，如果留有鱼籽，可保留催奶效果更佳。，葱切段，姜切片，蒜拍散即可，取一小部分放到鱼肚子。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 70

奈寻味美食菜谱大全红枣枸杞乳鸽汤需要食材乳鸽:2只，姜:4~5片，红枣:10粒，枸杞:1小把，:,红枣枸杞乳鸽汤做法步骤准备好所需材料，乳鸽是闷的，没有放血，所以肉比较红，起锅烧半锅开水，水开转中小火，放入鸽子焯烫2，3分钟取出，有利于清理平净小绒毛

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 76