奈寻味美食菜谱大全桂圆红枣粥需要食材桂圆:10克，新疆红枣:6个，大米:100克,桂圆红枣粥做法步骤大米淘洗干净，红枣洗干净，桂圆泡一会，不要泡太久，以免甜味流失，大米加五倍水量，煮粥键

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 45

奈寻味美食菜谱大全中餐秋冬滋补篇:天麻老母鸡汤需要食材老母鸡:半只，天麻:四五片，葱:小把，姜:四五片，黄酒:一汤勺，盐:适量，胡椒:少许，鸡精:少许，枸杞:几颗,中餐秋冬滋补篇:天麻老母鸡汤做法步骤老母鸡宰杀后洗静，去头，去脖子上的皮和中轴部位的淋巴。鸡脚去指甲。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 39

奈寻味美食菜谱大全常见蔬菜熬出一锅鲜，让你餐桌上的汤不再单调！需要食材香菇、蘑菇、玉米笋、西红柿 秋葵、包菜、芦笋 盐、胡椒粉适量:,常见蔬菜熬出一锅鲜，让你餐桌上的汤不再单调！做法步骤香菇和白蘑菇洗干净切片，包菜手撕 ，西红柿切片，玉米笋切段……

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 47

奈寻味美食菜谱大全筒骨菌菇汤需要食材筒骨:3块，金针菇:1小把，白玉菇:1小把，鲜香菇:8个，玉米:1个，胡萝卜:半个，香菜:3棵，家乐浓汤宝:2块，生姜:1块，清水:适量,筒骨菌菇汤做法步骤准备食材: 筒骨3块、金针菇1小把、白玉菇1小把、鲜香菇8个、玉米1个、胡萝卜半个、香菜3棵、生姜1块、家乐浓汤宝2块，先将鲜香菇去蒂后洗净待用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 44

奈寻味美食菜谱大全节瓜滋补老火汤需要食材节瓜（毛瓜）:1个，胡萝卜:1个，香菇:5个，眉豆:一把 ，姜:一块，腰果:一小把 ，花生:一小把，蜜枣:2颗,节瓜滋补老火汤做法步骤毛瓜清洗干净。，最好的毛瓜去皮方法是用勺子，而不是削皮刀哟！

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 47

奈寻味美食菜谱大全莲藕排骨汤需要食材排骨:500g，莲藕:1节，胡萝卜:半个，葱:2段，姜:6片，小香葱:3根，开水:适量，盐:少许，黄酒:2勺,莲藕排骨汤做法步骤准备好莲藕和胡萝卜。，将莲藕去皮，切成1cm的片。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 56

奈寻味美食菜谱大全最益智补脑的鱼头豆腐汤需要食材鱼头:一个，嫩豆腐:2块，干香菇:几个，姜:一块，蒸鱼豉油:适量，蒜头:几个，辣椒酱，醋:适量，盐巴，味精:适量,最益智补脑的鱼头豆腐汤做法步骤食材合影，先用蒸鱼豉油腌制一下鱼头，这样鱼头的味道会更好

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 64

奈寻味美食菜谱大全红糖小米杂粮粥需要食材黄小米:50克，黑小米:50克，花生:20克，各种豆类等:40克，高梁、薏仁米等:20克，去核干红枣:20克，红糖:50克,红糖小米杂粮粥做法步骤准备好各项食材，不爱吃甜的，可以不放红糖。，各种豆类和杂粮根据自己的喜好来调整。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 51

奈寻味美食菜谱大全花生猪肚汤需要食材猪肚半个:300克，花生米:100克，花椒:1克，胡椒:1克，盐:3克，枸杞:少许，清水:适量,花生猪肚汤做法步骤备好所有食材，猪肚、花生米、胡椒、花椒、姜、盐等。，猪肚放一个大盆里，撒上两大勺盐，不要加水直接反复的搓抓，两面都要搓抓。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 55

奈寻味美食菜谱大全红枣银耳莲子汤需要食材银耳:半朵，莲子:适量，红枣枸杞:适量，薏米:适量，百合:适量，花生:适量，冰糖:适量,红枣银耳莲子汤做法步骤银耳洗净泡发，花生莲子洗净备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 77