奈寻味美食菜谱大全平菇豆腐汤需要食材内酯豆腐:1盒，平菇:200克，小葱:1根，蒜:2瓣，姜:2片，盐:依个人口味，生抽:1勺,平菇豆腐汤做法步骤准备食材。，首先将平菇撕小朵。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-03 浏览 : 59

奈寻味美食菜谱大全五谷杂粮粥需要食材红豆:35g，绿豆:35g，花生:35g，燕麦:35g，黑米:35g，小米:35g，丝苗米:45g，珍珠米:45g，红枣:10颗，冰糖:适量,五谷杂粮粥做法步骤准备所需食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量，先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-03 浏览 : 73

奈寻味美食菜谱大全猪骨莲藕玉米胡萝卜汤需要食材猪骨:500克，莲藕:1节，玉米:1根，胡萝卜:1根，姜:10克，鸡精:适量，盐:适量，水:适量,猪骨莲藕玉米胡萝卜汤做法步骤准备好材料，冷水下锅，放入猪骨焯小块焯水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 59

奈寻味美食菜谱大全紫菜虾皮汤需要食材紫菜:一小把，虾皮:少许，干贝:少许，鸡精:1小勺，盐:少许，食用油:1勺，清水:适量，鸡蛋:1个,紫菜虾皮汤做法步骤紫菜待用；，虾皮待用；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 116

奈寻味美食菜谱大全暖暖鲜虾砂锅粥「厨娘物语」需要食材虾:8只，干贝:15g，芹菜末:20g，米:150g，白胡椒:,暖暖鲜虾砂锅粥「厨娘物语」做法步骤15g干贝加入200ml清水泡发备用。，然后来处理虾，8只下去虾线去头，虾头先保留之后我们还要用哦。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 51

奈寻味美食菜谱大全海蛎子豆腐汤需要食材海蛎子肉:300克，北豆腐:350克，葱:少许，盐:适量，味精:1克，芝麻油:5克，香菜:1颗，料酒:3克，淀粉:10克，枸杞:适量,海蛎子豆腐汤做法步骤首先备齐所有的食材，北豆腐洗净后用刀切块，海蛎子提前用清水冲洗干净。，把葱和香菜洗净后用刀切成段备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 55

奈寻味美食菜谱大全香芋八宝粥（五红补血）需要食材糯米:150克，红枣:6粒，枸杞:20克，桂圆干:30克，莲子:20克，红豆:30克，红皮花生:30克，红蚕豆:30克，芋头:5个,香芋八宝粥（五红补血）做法步骤准备好食材。红豆、红皮花生、红蚕豆、红枣、枸杞子、桂圆、链子。（如果不用高压锅煮粥，需要提前将豆类、链子侵泡5-8小时），准备好150克糯米（如果不用高压锅煮粥，可以提前侵泡1-2小时）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 65

奈寻味美食菜谱大全养生滋补的虫草山药排骨汤需要食材排骨:500g，山药:1根，虫草:200g,养生滋补的虫草山药排骨汤做法步骤准备材料：排骨半斤、山药一根、虫草200g。，排骨清洗干净。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 73

奈寻味美食菜谱大全滋补暖身汤～筒骨炖萝卜需要食材筒骨:1根，萝卜:少许，盐:2勺，味精:少许，生姜，葱:少许,滋补暖身汤～筒骨炖萝卜做法步骤萝卜削皮（同样大小的萝卜要挑分量重的），萝卜切滚刀块

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 63

奈寻味美食菜谱大全冬笋排骨汤需要食材冬笋:1个，排骨:5小段，盐:少许，料酒:少许，清水:适量，姜:1片,冬笋排骨汤做法步骤把姜片放入清水中；，加入少许料酒，开大火将水煮沸，排骨放入焯水；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-01-02 浏览 : 59